Koud douchen, het vergt wat moed om de warme kraan uit te draaien nadat je net heerlijk warm hebt gedoucht. Laten we niet vergeten dat het hebben van doorzettingsvermogen ook nodig is om die koude douche elke dag weer te nemen, maar ik ben inmiddels helemaal overtuigt dat dit zo goed is voor mijn lichaam…
Je had als tiener last van acne en had verwacht dat dit na de pubertijd wel over zou gaan. Toch kamp je zelfs na je tienerjaren nog steeds met onzuiverheden en lijkt dit maar niet minder te worden. Herken je dit? Dan zou dit PCOS kunnen zijn en heb je last van hormonale acne. PCOS…
Je kunt nog zoveel dure behandelingen ondergaan of de beste antirimpelcrèmes kopen, maar als je lichaam of je huid een vochttekort heeft dan zie je er oud, grauw en ongezond uit. De beste manier om dit vochttekort tegen te gaan is door te starten met bulkdrinken, dit is niet alleen goed voor je huid maar…
Misschien heb je wel eens een foto gezien van mij op mijn website, dan zal je vast denken: ‘die kan makkelijk praten met zo’n mooie huid’. Nou….. dat is echt wel eens anders geweest. Ik was in mijn klas één van de eerste die last kreeg van acne, ik zat in groep 7. Het begon…
Stress is niet meer weg te denken uit ons dagelijkse leven. Het beheerst ons leven vaak onbewust. Laat stress nou één van de oorzaken zijn van veel huidige welvaartziekten. En niet te vergeten: een weekje veel stress en het lijkt wel of je frisse huidje ineens een slagveld is vol met onzuiverheden. Maar hoe kan…
Ja hoor, ze bestaan… mensen die het fantastisch vinden om puisten en mee-eters uit te knijpen. Ik hoor immers zelf ook bij deze groep uitknijpers. Laat ik nou de perfecte ‘Dirty Job’ hebben gevonden waarbij ik dit dagelijks mag doen! Dan heb je ook nog de mensen die het geweldig vinden om urenlang naar filmpjes…
Geniaal. Darum! (bedrijf die quotes bedenkt), bedankt! Deze quote hangt al jarenlang in mijn huis, in het toilet om precies te zijn. Wat wil ik dit toch graag geloven. Ik eet nauwelijks snoep of koek, maar deze groente lust ik rauw, eeuh puur bedoel ik. Maar is dit nu een quilty pleasure of is chocolade…
Mama, ik heb een cadeautje voor je!’ Daar kwam mijn zoontje aangerend, net terug van zijn oma. Ik krijg wel vaker cadeautjes van hem als hij terug komt van oma, ze zijn dan vaak mooi ingepakt. Maar deze keer niet. ‘Liefde gaat door de maag’ zei hij glunderend. Dit moest wel een heel speciaal cadeau…
Toen ik dit wist, ging ik wel anders kijken naar dat laagje ‘viezigheid’ die elke week weer opnieuw mijn zwarte meubels grijs liet lijken. STOF, ook wel huisstof genoemd. Heb je enig idee waar dit uit bestaat? Voordat je verder leest, bedenk je dan eerst even dat dit laagje stof elke dag aan je huid…
Maart is zo’n maand waarin het nog koud kan zijn, maar als de zon gaat schijnen voelen we langzamerhand haar kracht weer. Het zijn de zonnestralen waar we allemaal zo hard naar verlangen na de winter. Nog even en dan zeggen we doei tegen de winter en verwelkomen we de lente. Je lijf is ook…